Caffeine e se nang metsi ha e le hantle ke caffeine e nepahetseng ka foreimi ea eona e hloekileng. "Anhydrous" e bolela ntle le metsi, kahoo caffeine anhydrous ke caffeine e 'nileng ea sebetsanoa ho ntša ntho leha e le efe ea metsi. Hangata e tla ka foreimi ea phofo e tšoeu 'me e sebelisoa khafetsa joalo ka phepelo ea li-supplement tse fapaneng tsa lijo, lino tse matla, li-supplement tsa pele ho boikoetliso, le litharollo tse' maloa. E tsebahala ka litlamorao tsa eona tse susumetsang, joalo ka bohale bo atolositsoeng le ho tsepamisa mohopolo, ke ka lebaka leo e sebelisoang hangata ho loantša mokhathala le ho ea pele setsing sa kelello. Leha ho le joalo, ho bohlokoa ho sebelisa caffeine anhydrous taolong, kaha ho amoheloa ka mokhoa o itekanetseng ho ka lebisa liphellong tse hanyetsanang le bothata ba ho robala, ho tsieleha, le ho otla ha pelo e atolositsoeng.
Kenyelletso ea Caffeine Anhydrous
Caffeine anhydrous ke ntho e tsebahalang haholo ebile e sebelisoa ka bongata litlatsong le litlhare tse fapaneng. E tsoa mehloling e tšoanang le ea caffeine e tloaelehileng - joalo ka linaoa tsa kofi, tee e hloekisang le cacao - e na le khaello ea metsi a lekaneng ho ntša metsi, e hlahang ka mokhoa o tebileng le o matla oa caffeine.
Tšebeliso ea Lik'hemik'hale le Ts'ebetso ea Tlhahiso
Caffeine e se nang metsi ha e khetholle ka lik'hemik'hale ho k'hafeine e fumanoang kofing le teeng, empa e sebetsanoa ho bolaea mongobo, e leng se etsang hore e be e tsitsitseng le e sa hlokeng letho ho sebetsana le eona. Moloko oa caffeine anhydrous o kenyelletsa ho ntša caffeine mehloling e ikhethang 'me ka nako eo e omisa ho etsa phofo e ntle, e tšoeu, ea kristale. Sebopeho sena sa caffeine se ratoa likhoebong tsa meriana le tlatsetso ka lebaka la bophelo ba eona bo bolelele ba rack le potency e tšepahalang.
Caffeine anhydrous ka lik'hemik'hale ha e khethollehe ho k'hafeine e fumanoang lijong tse khathollang tse kang kofi, tee le lino tse tahang. Sebopeho sa eona sa lik'hemik'hale ke C8H10N4O2, ho bolelang hore se na le likaroloana tse robeli tsa carbon, likaroloana tse leshome tsa hydrogen, limolek'hule tse 'nè tsa naetrojene le liathomo tse peli tsa oksijene.
Mokhoa oa ho sebetsana le caffeine anhydrous khafetsa o kenyelletsa mehato e 'maloa:
Tlhahiso: Caffeine e ka ntšoa mehloling e kang linaoa tsa kofi, tee e tlosoang, kapa linaoa tsa cocoa. Leano le atileng haholo ke ho ntšoa ha caffeine, moo caffeine e senyehang ho sebelisoa ntho e qhibilihang joalo ka ethyl acetic acid kapa supercritical carbon dioxide.
Tlhoekiso: Tokisetso ea k'hafeine e ntšitsoeng e na le tšilafalo ea ho ntša litšila le metsoako e meng e hlahang mohloling o ikhethang. Tokisetso ena ea ntlafatso e ka kenyelletsa mekhoa ea ho sefa, ho e hloekisa kapa ea chromatography.
Dehydration: Hang ha e se e silafetse, caffeine e omisitsoe ho ntša ntho leha e le efe ea metsi, e hlahang ka caffeine anhydrous. Ho omella ho ka etsoa ka mekhoa e fapaneng, ho bala ho nyamela, ho omisa kapa ho omisa.
Crystallization: Kafeine ea anhydrous hangata e khothaletsoa ho itokisetsa ho fumana sebopeho sa kristale, se etsang hore ho se be boima ho sebetsana le ho bokella bakeng sa tšebeliso ea khoebo. Crystallization e kenyelletsa ho pholisa tokisetso ea caffeine ho matlafatsa tlhophiso ea majoe a bohlokoa a k'hafeine, ao ka nako eo a arohaneng le ho omisoa.
Ho sila: Maemong a 'maloa, mahakoe a bohlokoa a caffeine a ka siloa ho ba phofo e monate ho eketsa sebaka le ho tsoela pele ho rarolla lisebelisuoa tse itseng.
Ho pholletsa le moloko o lokiselitsoeng, mehato ea taolo ea boleng e etsoa ho tiisa ho se hloeke le ho tsitsa ha ntho ea ho qetela. Sena se kenyelletsa tlhahlobo ea lihlapolli tse setseng, ntho ea mongobo, le litšilafalo tse ling ho kopana le mehato ea tsamaiso bakeng sa ts'ireletso le ts'ebetso.
Likopo le Melemo
Caffeine e se nang metsi e sebelisoa haholo lits'ebetsong tse fapaneng, ho kenyelletsa:
1. Lisebelisoa tsa Lijo: Ke motsoako o tloaelehileng oa lipilisi tsa ho theola boima ba 'mele le lisebelisoa tsa pele ho boikoetliso ka lebaka la bokhoni ba eona ba ho ntlafatsa metabolism le ho eketsa maemo a matla.
2. Meriana: E kenyelelitsoe litlhare tse ling tse rekisoang le tse fanoeng ke ngaka ho phekola maemo a kang migraine le ho otsela.
3. Lino tsa Lipapali le Matla: Baatlelete ba bangata le batho ba mafolofolo ba sebelisa caffeine anhydrous bakeng sa litlamorao tsa eona tse matlafatsang ts'ebetso.
Melemo ea caffeine anhydrous e kenyelletsa ntlafatso ea ho falimeha kelellong, ts'ebetso e eketsehileng ea 'mele, le ho chesa mafura a matlafalitsoeng. Liphuputso li bontšitse hore caffeine e ka susumetsa tsamaiso ea methapo e bohareng, e lebisang tlhokomelong e eketsehileng le ho fokotsa maikutlo a boiteko nakong ea boikoetliso.
Mehopolo ea Tekanyo le Tšireletseho
Ha ho tluoa tabeng ea litekanyetso, caffeine anhydrous e matla ho feta caffeine e tloaelehileng, kahoo ho bohlokoa ho e sebelisa ka hloko. Tekanyetso e khothaletsoang e ka fapana ho latela mamello ea motho ka mong le sehlahisoa se ikhethileng se sebelisoang. Leha ho le joalo, ka kakaretso ho eletsoa hore u se ke ua feta 400 mg ea caffeine ka letsatsi ho tsoa mehloling eohle, kaha litekanyetso tse phahameng li ka lebisa litlamorao tse mpe tse kang ho tšoenyeha, ho hlobaela le mathata a pelo.
|
|
|
|
Likotsi tse ka 'nang tsa E-ba teng le Litla-morao
Ha a ntse a caffeine e se nang metsi e fana ka melemo e mengata, ho bohlokoa ho ela hloko likotsi tse ka bang teng le litlamorao. Tekanyetso e phahameng ea caffeine e ka baka matšoao a kang:
· Ho hloka botsitso le ho hloka botsitso
· Ho otla ha pelo ka potlako
· Litšitiso tsa mala
· Keketseho ea khatello ea mali
Tšebeliso e feteletseng ea nako e telele e ka lebisa matšoao a ho itšetleha le ho khaotsa ho tsuba, ho akarelletsa le hlooho e opang, mokhathala le ho teneha. Ka hona, ho bohlokoa ho beha leihlo seo u se jang le ho buisana le setsebi sa tlhokomelo ea bophelo haeba u na le maemo a bophelo bo botle.
Lithuto tsa Mahlale le Lipatlisiso
Patlisiso e batsi e entsoe mabapi le litlamorao tsa caffeine anhydrous. Mona ke tse ling tsa lithuto tsa bohlokoa:
· Phuputso e phatlalalitsoeng ho "Journal of the International Society of Sports Nutrition" e fumane hore caffeine anhydrous e ka ntlafatsa ts'ebetso ea liatleletiki, haholo-holo lipapaling tsa mamello (https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-018-0246- 7).
· Lipatlisiso ho "Medicine le Saense Lipapaling le Boikoetliso" li bontšitse hore caffeine anhydrous e ntlafatsa ho falimeha kelellong le ho fokotsa boiteko bo lemohuoang nakong ea boikoetliso (https://journals.lww.com/acsm-msse/Fulltext/2008/05000/Effects_of_Caffeine_on_Muscular.2. aspx).
· Pampiri ho "European Journal of Clinical Nutrition" e ile ea tšohla melemo ea metabolism ea caffeine anhydrous taolong ea boima ba 'mele (https://www.nature.com/articles/s41430-019-0508-5).
Lithuto tsena li ts'ehetsa katleho ea caffeine anhydrous lits'ebetsong tse fapaneng, e matlafatsang karolo ea eona e le karolo ea bohlokoa litlatsetsong tsa lijo le meriana.
Ha ho bapisoa le Caffeine e Tloaelehileng
Le ha caffeine e se nang metsi le e tloaelehileng ea caffeine e fana ka melemo e tšoanang, liphapang tsa bohlokoa li teng ka sebopeho sa tsona le matla a tsona. Caffeine anhydrous, kaha e tsepamisitsoe haholoanyane, hangata e ratoa ka mokhoa oa tlatsetso ka lebaka la boiketlo ba eona ba tšebeliso le bophelo bo tsitsitseng ba sethala. Ka lehlakoreng le leng, caffeine e tloaelehileng e tsoang linong tse kang kofi le tee e fana ka tokollo ea matla butle-butle le e tsitsitseng.
fihlela qeto e
Caffeine e se nang metsi ke mofuta o matla le o feto-fetohang oa caffeine o fumaneng ts'ebeliso e atileng ho li-supplement tsa lijo, meriana le phepo ea lipapali. Bokhoni ba eona ba ho ntlafatsa ts'ebetso ea kelello le 'mele bo etsa hore e be khetho e tsebahalang ho batho ba bangata. Leha ho le joalo, ho bohlokoa ho e sebelisa ka mokhoa o nang le boikarabelo, ho nahanoa ka likotsi tse ka bang teng le ho latela litekanyetso tse khothaletsoang. Bakeng sa tlhaiso-leseling e batsi mabapi le caffeine anhydrous, ikutloe u lokolohile ho ikopanya le nna kiyo@xarbkj.com.
References
1. Mekhatlo ea Sechaba ea Bophelo - Caffeine Anhydrous: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4462044/
2. Mayo Clinic - Caffeine: Ke Bongata bo Bokae?: https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/expert-answers/caffeine/faq-20058459
3. Tsamaiso ea Lijo le Lithethefatsi - Meriana ka Lapeng la Ka: Caffeine le 'Mele oa Hau: https://www.fda.gov/drugs/resources-you-drugs/medicines-my-home-caffeine-and-your-body
