Ginkgo biloba, e tsoang sefateng sa moroetsana, e 'nile ea sebelisoa meriana ea setso ka makholo a lilemo, haholo-holo Asia Bochabela. Ho thoe e ntlafatsa phallo ea mali le ts'ebetso ea kelello, ke ka lebaka leo e tsebahalang haholo mekhatlong ea sejoale-joale ea bophelo bo botle. Bareki ba ntse ba thahasella haholoanyane melemo ea papiso ea Ginkgo biloba e ntša phofo, li-capsules, le matlapa ha thahasello ea tsona liphekong tsa tlhaho e ntse e hōla. Ginkgo biloba e hlahella har'a lisebelisoa tsa tlhaho ka lebaka la melemo ea eona ea kelello. Batho ba bangata ba leka ho kenyelletsa pheko ena ea tlhaho kemisong ea bona ea letsatsi le letsatsi, leha ho le joalo hangata ba ba le bothata: Na ba lokela ho noa li-capsules, matlapa, kapa mofuta oa phofo oa Ginkgo biloba extract? Mo tlhatlhobong ena e felletseng, ke sheba phapang lipakeng tsa litlhaloso tsena, ke ela hloko bokhoni ba tsona, litekanyetso tsa ho ama, boiketlo, le litlamorao tse ka bang teng. Ke batla ho thusa batho ba lekang ho fumana hore na ke khetho efe e molemo bakeng sa bona ka ho hula mehloling e tšepahalang le lithutong tsa mahlale.
Ho utloisisa Ginkgo Biloba Extract
Ginkgo biloba extract e tsoa makhasi a sefate sa Ginkgo biloba 'me e tsebahala ka metsoako ea eona e mengata ea bioactive, ho akarelletsa le flavonoids le terpenoids. Metsoako ena ho lumeloa hore e na le litlamorao tsa antioxidant le neuroprotective, tse ka ntlafatsang ts'ebetso ea kelello le ho fokotsa ho fokotseha ho amanang le botsofali. Ginkgo Biloba ntšang phofo, ka sebopeho sa eona se hloekileng ka ho fetesisa, e fana ka monyetla oa ho nolofalloa ka mokhoa o ikhethileng, ho lumella batho ka bomong ho hlophisa mokhoa oa bona oa ho ja ho latela litlhoko le likhetho tsa bona tse ikhethileng. Leha ho le joalo, tatso ea eona e babang e ka sitisa basebelisi ba bang, ea hloka mekhoa ea tšebeliso ea boqapi joalo ka ho e kopanya ho li-smoothie kapa lero.
Ho hlahloba li-capsules tsa Ginkgo Biloba
Li-capsules tsa Ginkgo biloba li emela mofuta o bonolo le o fumanehang hohle oa motsoako o tloaelehileng oa Ginkgo biloba, o fanang ka tatso e sa jeleng paate le e nkehang habonolo bakeng sa metsoako ea phofo. Li-capsules tsena li kopantsoe ka mokhoa o hlakileng le mekhoa ea letsatsi le letsatsi, e fana ka lijo haholo-holo ho batho ba phelang bophelo bo maphathaphathe. Tekanyetso e lekantsoeng ea li-capsules e netefatsa ho tsitsisa le ho nepahala, ho felisa phapang e amanang le ho lekanya li-extracts tse phofshoana. Ho sa tsotellehe botumo ba bona, ho 'nile ha hlaha matšoenyeho mabapi le ho senyeha ho ka bang teng ho bioavailability ea metsoako e sebetsang ka lebaka la ts'ebetso ea encapsulation. Bahlahlobisisi ba pheha khang ea hore sena se ka lebisa ho fokotseng ts'ebetso ha ho bapisoa le mefuta e meng ea tsamaiso. Ka hona, tlhahlobo e qaqileng ea ts'ebetso ea encapsulation, lithuto tsa bioavailability, le tlhahlobo ea katleho e bapisoang e bohlokoa ho fana ka kutloisiso e felletseng ea li-capsules tsa Ginkgo biloba mekhoeng ea mehleng ea bophelo bo botle.
Ho lekola Matlapa a Ginkgo Biloba
Matlapa a Ginkgo biloba a fana ka mokhoa o bonolo le o tloaelehileng oa ho tlatselletsa Ginkgo biloba, ho fa basebelisi litekanyo tse lekanyelitsoeng esale pele ka mokhoa o momahaneng le o ka kengoang habonolo. Li ratoa haholo-holo ke batho ba batlang bonolo le litekanyetso tse nepahetseng lits'ebetsong tsa bona tsa bophelo bo botle ba letsatsi le letsatsi, ho felisa tlhoko ea ho metha kapa ho kenya likaroloana tsa phofshoana. Matlapa a na le mehato e matla ea taolo ea boleng ho netefatsa ho tsitsisa ha litekanyetso tsa litekanyetso le litekanyetso tsa ho felisoa, e leng se tlatsetsang ho ts'epahala ha 'ona. Leha ho le joalo, ho na le matšoenyeho mabapi le ts'ebeliso ea li-agent tse tlamang le li-filler mefuteng ea matlapa, e ka amang ho monya le bioavailability ea metsoako e sebetsang. Ho utloisisa lintlha tsena ho thusa ho etsa liqeto tse nepahetseng mabapi le ho tšoaneleha ha matlapa a Ginkgo biloba bakeng sa litlhoko tsa bophelo bo botle ba motho ka mong.
Ho Bapisa Litefiso tsa ho Monya
Ntho e 'ngoe ea bohlokoa eo u lokelang ho e ela hloko ha u khetha pakeng tsa metsoako ea Ginkgo biloba ke litekanyetso tsa tsona tsa ho monya le bioavailability. Le hoja li-extracts tse nang le phofshoana li ithorisa ka ho kenngoa ha mucosal ka ho toba molomong oa molomo, ho feta tsamaiso ea tšilo ea lijo 'me ho ka ntlafatsa bioavailability, li-capsules le matlapa li tlameha ho senyeha ka har'a pampitšana ea gastrointestinal pele ho monya ho ka etsahala. Ka lebaka leo, litlolo tse entsoeng ka phofo li ka fana ka ts'ebetso e potlakileng le litlamorao tse hlakileng ha li bapisoa le mefuta e kentsoeng kapa ea matlapa. Leha ho le joalo, phapang ea motho ka mong ho kinetics ea ho monya le eona e tlameha ho tsotelloa, kaha lintlha tse kang bophelo bo botle ba mala le metabolism li ka susumetsa katleho.
Ho Lekola Bonolo le Boiketlo
Boiketlo bo phetha karolo ea bohlokoa ho lateleng mekhoa ea tlatsetso, e susumetsang khetho ea Ginkgo biloba formulations. Li-capsules le matlapa li sebetsa hantle ntlheng ena, li fana ka litekanyetso tse lekanyelitsoeng esale pele tse kopantsoeng ka mokhoa o se nang moeli le lits'ebetso tsa letsatsi le letsatsi lapeng le ha u le leetong. Boiketlo ba bona ba tšebeliso bo ipiletsa ho batho ba nang le kemiso e phathahaneng, e fanang ka bonolo ha e bapisoa le Ginkgo biloba e ntša phofo, e hlokang ho hlophisoa ho eketsehileng mme e ka thibela ba nang le litakatso tsa tatso. Leha ho le joalo, mekhoa e mecha e kang ho kenya phofshoana ka har'a li-capsules tse entsoeng lapeng e fana ka tharollo e ka bang teng, e kopanyang boiketlo le bokhoni ba ho etsa litekanyetso. Ho nahana ka lintlha tsena ho thusa ho khetha mokhoa o nepahetseng ka ho fetisisa oa Ginkgo biloba o itšetlehileng ka mokhoa oa bophelo le litakatso tsa motho ka mong.
Ho Nahana ka Litla-morao tse ka 'nang tsa E-ba teng
Ha o kenyelletsa Ginkgo biloba ho tsa bophelo bo botle, ho bohlokoa ho utloisisa litla-morao le li-contraindications. Le hoja ka kakaretso e mamelloa hantle, ho kenngoa ha Ginkgo biloba ho 'nile ha amahanngoa le liphello tse mpe tse kang ho se phutholohe ha mala, hlooho e opang, le likarabo tsa ho kula ho batho ba hlaselehang habonolo. Ntho e tšoenyang haholo ke ho sebelisana le meriana, haholo-holo li-anticoagulant le li-antiplatelet, tse ka bakang likotsi tsa mali a tsoang. Sena se hloka ho nahanela ka hloko ho batho ba nang le maemo a bophelo bo botle kapa ba sebelisang meriana ka nako e le 'ngoe. Ho buisana le setsebi sa tlhokomelo ea bophelo pele u qala Ginkgo biloba supplementation ke habohlokoa ho hlahloba maemo a kotsi a motho ka mong, ho fokotsa liphello tse mpe tse ka 'nang tsa e-ba teng, le ho etsa bonnete ba ho kenyeletsoa ka mokhoa o sireletsehileng le o sebetsang mekhoeng ea bophelo bo botle ba motho.
fihlela qeto e
Qetellong, khetho pakeng tsa Ginkgo biloba e ntša phofo, li-capsules, kapa matlapa a itšetlehile ka khetho ea motho ka mong, maemo a bophelo, le liphello tse lakatsehang. Moetso o mong le o mong o fana ka melemo le lintlha tse ikhethang, ho tsoa ho litekanyetso tse ikhethileng tsa phofo ea lekhasi la ginkgo biloba bakeng sa boiketlo ba litekanyetso tse lekantsoeng pele ho li-capsules le matlapa. Ka ho lekanya katleho, litekanyetso tsa ho monya, boiketlo, le litla-morao tse ka bang teng tsa khetho ka 'ngoe, batho ba ka etsa liqeto tse nang le tsebo tse ipapisitseng le litlhoko le likhetho tsa bona tse ikhethileng. Qetellong, ho buisana le setsebi sa tlhokomelo ea bophelo ho khothaletsoa ho netefatsa hore ho na le tlatsetso e sireletsehileng le e sebetsang ka Ginkgo biloba.
Haeba u na le lipotso, ka kopo ikutloe u lokolohile ho ikopanya le: kiyo@xarbkj.com
References
1.Smith JV, Luo Y. Lithuto ka mekhoa ea limolek'hule ea motsoako oa Ginkgo biloba. Apoptosis. 2007;12(4):641-648.
2.Kleijnen J, Knipschild P. Ginkgo biloba bakeng sa bokooa bo sa sebetseng hantle. Br. J Clin Pharmacol. 1992;34(4):352-358.
3.Diamond BJ, Shiflett SC, Feiwel N, Matheis RJ, Noskin O, Richards JA, Schoenberger NE. Ginkgo biloba extract: mekhoa le lipontšo tsa kliniki. Arch Phys Med Rehabil. 2000;81(5):668-678.
4.Mix JA, Crews WD. Teko e sa boneng habeli, e laoloang ke placebo, e sa reroang ea Ginkgo biloba e ntšitseng EGb 761 sampoleng ea batho ba baholo ba nang le kelello e matla: liphuputso tsa neuropsychological. Hum Psychopharmacol. 2002;17(6):267-277.
5.DeFeudis FV. Ginkgo biloba extract (EGb 761): mesebetsi ea meriana le lits'ebetso tsa bongaka. Paris, Fora: Elsevier. 1991;107-123.
6.Le Bars PL, Katz MM, Berman N, Itil TM, Freedman AM, Schatzberg AF. Teko e laoloang ke placebo, e foufetseng habeli, e sa reroang ea tlhahiso ea Ginkgo biloba bakeng sa 'dementia'. JAMA. 1997;278(16):1327-1332.
