A na nka sebelisa phofo e hloekileng ea vithamine C sefahlehong sa ka?

Melemo ea ho Sebelisa Phofo e Hloekileng ea Vithamine C Letlalong la Hao

Ho sebelisa phofo e sa silafatsoang ea L-ascorbic acid hohle ho ka fana ka melemo e sa tšoaneng ka lebaka la thepa ea eona e matla ea ho matlafatsa lisele. L-ascorbic acid, e tsejoang ka liteko e le ascorbic corrosive, e nka karolo ea bohlokoa ho boloka letlalo le tiileng le le lenyenyane ka ho bolaea batho ba feteletseng ba lokolohileng. Lisele tsa letlalo li senngoa ke limolek'hule tsena tse sa tsitsang, tse tlatsetsang ho tsofala pele ho nako le khatello ea oxidative.

Bokgoni ba phofo e hloekileng ea vithamine C ho khothalletsa tlhahiso ea collagen ke e 'ngoe ea melemo ea eona ea mantlha. Collagen ke protheine ea mantlha e ikarabellang bakeng sa ho boloka ho tiea ha letlalo, ho feto-fetoha ha maemo, le ho tenyetseha. Ka tlhaho tlhahiso ea collagen e fokotseha ha lilemo li ntse li hōla, 'me sena se etsa hore letlalo le be le masoba. Letlalo la hau le tla shebahala le le boreleli 'me le le lecha haholoanyane haeba u kenyelletsa phofo e hloekileng ea vithamine C kemisong ea hau ea tlhokomelo ea letlalo. Sena se thusa ho eketsa tlhahiso ea collagen.

Hape, L-ascorbic acid e tumme ka thepa ea eona ea ho bonesa. Ka ho thibela tlhahiso ea melanin, e fokotsa ka katleho ponahalo ea hyperpigmentation, matheba a lefifi, le letlalo le sa tšoaneng la letlalo. Sena se etsa hore ho be le molumo o lekaneng le ho feta o nang le khanya e khanyang.

Phofo e hloekileng ea vithamine C e boetse e sireletsa letlalo tšenyong ea UV le ho eketsa boemo ba letlalo la hydration. Ka ho matlafatsa moeli oa letlalo, e boloka mongobo 'me e tsoela pele ho tsoela pele ka holim'a letlalo le leholo. Le hoja e fana ka tšireletso khahlanong le mahlaseli a UV, e lokela ho tlatsetsa, eseng ho e nkela sebaka, e sireletsa letsatsi bakeng sa tiiso e kholo ea letsatsi.

U ka Sebelisa Phofo e Hloekileng ea Vithamine C Joang Sefahlehong sa Hao?

U sebelisa phofo e hloekileng ea vithamine C bakeng sa skincare e bolokehile ebile e sebetsa ha ho lateloa litataiso tse itseng. Pele o e tlotsa sefahlehong sohle, e hlahlobe sebakeng se senyenyane pele. Tšela phofo e nyenyane ea vithamine C sebakeng se masene sa letlalo la hao ka ho se kopanya le metsi kapa serum e bonolo. Sheba karabelo efe kapa efe e mpe joalo ka bofubelu, ho hlohlona, ​​kapa ho teneha kamora lihora tse 24.

Bakeng sa ho theha serum ea L-ascorbic acid lapeng, kopanya phofo e nyenyane ea L-ascorbic acid e sa silafatsoang ka tokisetso ea metsi joaloka metsi a hloekisitsoeng kapa serum ea hydrating. Qala ka ho tsepamisa maikutlo ho tlase, hangata ho pota 10%, ho lumella letlalo la hao ho fetoha. Butle-butle eketsa ho lokisa ha letlalo la hao le fetoha le kelello e bulehileng haholoanyane. Motsoako o lokela ho sebelisoa letlalong le hloekileng, le omeletseng mantsiboeeng, kaha vithamine C e ka etsa hore letlalo le se ke la chesoa ke letsatsi.

Phofo e hloekileng ea vithamine C e tlameha ho bolokoa hantle ho boloka matla a eona. E le hore e se ke ea e-ba le oxidizing, e boloke sebakeng se pholileng, se lefifi 'me u netefatse hore setshelo se tiisitsoe ka thata. Kamehla sebelisa khaba e phethahetseng, e omeletseng ho ntša phofo ho qoba litšila.

U ka kenyelletsa phofo e hloekileng ea vithamine C ka mokhoa oa hau oa tlhokomelo ea letlalo 'me u fumane melemo ea eona e mengata, e kang ho khantša letlalo, ho tšehetsa motsoako oa collagen, le ho sireletsa khahlanong le tšenyo ea tikoloho, haeba u latela mehato ena. Tšebeliso e tloaelehileng e ka eketsa letlalo le betere, le khanyang haholoanyane ka nako e telele.

Meriana ea moriri, limatlafatsi tsa sehlahisoa sa tlhaho sa phoofolo ea tlhaho le lisebelisoa tsa thibelo ea mofets'e li boloka letlalo la hlooho le li-follicles tsa moriri, mohlomong li ts'ehetsa nts'etsopele ea moriri le matla. Aloe vera gel kapa lebese la kokonate le ka kopanngoa le phofo ea dragon fruit ho etsa mask a hydrating le ho tsosolosa moriri. Lisebelisoa tsena li thusa ka ho theha moriri, ho tsosolosa mongobo le ho etsa hore ho be le khanya e tiileng.

Tšebeliso e tloaelehileng ea phofo ea sehlahisoa sa noha e nang le mapheo mananeong a bokhabane e ka eketsa tsosoloso ea letlalo, e thusa ho fokotsa boteng ba liphapang tse sa bonahaleng le li-kinks ha u ntse u tsoela pele ho etsa mebala e hlakileng haholoanyane. Ka lebaka la thepa ea eona ea tlhaho, e loketse mefuta eohle ea letlalo 'me e na le melemo e bonolo le e sebetsang.

Likotsi tse ka 'nang tsa E-ba teng le Litlhokomelo

Ha a ntse a phofo e hloekileng ea vithamine C e na le melemo e mengata bakeng sa letlalo, ho bohlokoa ho tseba le ho qoba likotsi leha e le life tse ka bang teng bakeng sa tšebeliso e sireletsehileng le e sebetsang. Lihlopha tse phahameng tsa L-ascorbic acid li ka tšoenya, haholo-holo ho batho ba nang le letlalo le thellang. Litla-morao tsa pherekano li ka kenyelletsa bofubelu, ho tsikinyeha, kapa ho utloa bohloko. Qala ka phofshoana e tlaase ea vithamine C ho fokotsa likotsi tsena, ebe u e eketsa butle-butle ha letlalo la hao le fetola phekolo.

Ntho e 'ngoe e amehang ke ho se tsitse ha L-ascorbic acid. Ascorbic corrosive e tiea haholo ho khanya, moea le matla, e leng se ka etsang hore e theohe kapele. Ho nyenyefatsa hona ho fokotsa ho lekana ha eona hammoho le tšitiso ea letlalo la mafura. E le hore u lule u e-na le matla, boloka phofo e sa tsoakoang ea L-ascorbic acid sebakeng sa metsi / sa moea, se tšoereng lerootho sebakeng se pholileng, se lerootho. Ho feta moo, bakeng sa liphetho tse ntle, etsa lihlopha tse ncha tsa vithamine C phofo 99 serum kapa tharollo kgafetsa.

Ha o ntse o kenyelletsa phofo e sa tsoakoang ea L-ascorbic acid lenaneong la hau la tlhokomelo ea letlalo, tlhokomeliso e hlahisoa ha u ntse u e kopanya le lintho tse fapaneng. Qoba ho tsoaka L-ascorbic acid le merero e nang le niacinamide, kaha motsoako ona o ka fokotsa ho sebetsa ha lintho tse peli. Ka mokhoa o ts'oanang, ho sebelisa vithamine C hammoho le li-exfoliants tse kang AHAs (alpha hydroxy acids) kapa BHAs (beta hydroxy acids) ho ka etsa hore letlalo le be bonolo haholoanyane ho halefa le kutloisiso. Letlalo la hau le ka fumana melemo ea motsoako o mong le o mong ntle le ho ikutloa le imetsoe ka ho sebelisa lihlahisoa tsena ka litsela tse fapaneng ka matsatsi a fapaneng.

Ho eletsa ngaka ea dermatologist pele u kopanya phofo e sa tsoakoang ea L-ascorbic acid tšebetsong ea hau ea tlhokomelo ea letlalo ho loketse, haholo-holo haeba u na le letlalo le boreleli kapa maemo a teng a letlalo. Ngaka ea letlalo e ka u fa likeletso tse tobileng ho latela mofuta oa letlalo la hao le mathata, ho etsa bonnete ba hore u rua molemo ka ho fetisisa.vithamine C phofo 99 le ho ba le litla-morao tse fokolang tse ka khonehang.

Ka ho nahana ka mehopolo ena le ho etsa inshorense e nepahetseng, o ka kenya letsoho ka mokhoa o sireletsehileng melemo ea ho sebelisa phofo e sa tsoakoang ea L-ascorbic acid hohle. E le hore u fumane molemo o moholo oa thepa ea antioxidant ea vithamine C bakeng sa letlalo le phetseng hantle le le khanyang haholoanyane, u lokela ho e sebelisa kamehla, u e boloke hantle, 'me ue sebelise ka tsela e nepahetseng.

Haeba u batla ho ithuta haholoanyane ka mofuta ona, amohela ho ikopanya le rona ho mailto kiyo@xarbkj.com

References

1. Mohala oa bophelo bo botle. (2023). "Melemo ea Vitamin C bakeng sa Letlalo le Mokhoa oa ho e Sebelisa."
2. WebMD. (2023). "Vithamine C bakeng sa Letlalo: Tšebeliso, Melemo, Likotsi."
3. Litaba tsa Bongaka Kajeno. (2023). "Kamoo Vithamine C e ka Ruisang Letlalo la Hao Molemo Kateng."
4. Tlhahlobo ea Derm. (2023). "Vithamine C bakeng sa Letlalo: Tataiso e Feletseng."
5. Mayo Clinic. (2023). "Vithamine C ea Lihlooho: Kakaretso."
6. Ho hohela. (2023). "Ke Hobane'ng ha U Lokela ho Sebelisa Vithamine C Letlalong la Hao Letsatsi le Letsatsi."